日光浴每次持续时间一般不超过 晒日光浴需要注意些什么

一天晒日光浴，多长时间为好？ 这个是根据太阳的热度来衡量，建议在早晨或者傍晚的时候，大概30分钟以内，否则会晒伤皮肤日光浴什么时候效果最好 日光浴四季均可进行，但每天选择时间应因地区和季节有所不同。一般地说，选择气温在18—20CC时较为理...