屏息凝视的意思是什么? 正知正念 南传

正知正见正念的内容是啥，如何训练正念？ 大佬请作答 谢邀 正知就是，知诸法唯心所现，无心无我，无生无灭，唯一念颠倒妄想而现。正见就是，照见五蕴皆空。正念就是，无念。如何训练正念，就是，舍与正知，正见相应。南传佛教认可正念修行吗 他们的说法可...