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站桩时怎样才能静下来 练站桩深入静后忽然受到惊吓该如何处理
请教学习气功在基本能入静以及天天坚持站桩(已半年)后,接下来该怎么做? 嗯,你现在可以开始习练意收丹田,三分收,七分看。内视小腹,久而久之自会有暖意由海底升起每日取坐式练习半小时三个月后自会丹田气满自行冲关,建议不要手淫或者啪啪啪。求大神解...
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