晚睡早起对身体有什么好处和坏处吗？ 睡晚了还能早起吗

晚睡还能早起的人自律吗？ 这个需要看个人的情况，有些人晚睡也能早起，但是这些人只占一小部分，大多数人还是晚睡后起不来的，更不要谈什么自律了晚睡早起对身体好吗 人是自然的一部分应该按季节来安排才对黄帝内经说 春天要早睡早起，夏天要晚睡早起秋天...