耗油鲜桃仁鸡丁 红旗汽车到底值不值得买？为什么？

求助！帮忙制定一份食谱 考试用的！！ 早餐最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之效。再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，保证脑力劳动的能量充足。午餐要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红...