荞麦、莜麦、燕麦它们有什么区别？ 荞麦赖氨酸

什么人不宜吃苦荞麦 苦荞麦的禁忌 苦荞麦的禁忌 荞麦味甘、性凉，有清热解毒、益气宽肠之功效，然而荞麦性凉，一次不宜多吃，胃寒者不宜，以防止消化不良；荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食，更不可。荞麦面的热量高还减肥 荞麦面中大部分仍是淀粉成分，以...