喝什么水那加速新陈代谢 正常人每天喝多少水能够保证新陈代谢？水喝多了对身体有好处吗？

喝什么能加快新陈代谢 早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖...