体弱多病应该怎么锻炼身体^_^^_^^_^ 体弱多病不宜过度锻炼，可以从太极拳练起，再配合大雁气功或者类似吐纳之法。脑子不好使啊！谁能救我 自力更生、丰衣足食。自力更生、丰衣足食。一、早睡早起；二、多劳动，手动大脑就少动，紧张的大脑就能得到...
