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为什么早晨起来总是犯困? 为什么我早晨起来脑袋老犯困
为什么我早上醒来会很头晕?很困? 亚健康,你是精力严重透支了。食补是必须的,但是光食补是不够的,必须有足够的休息。按你所说,你晚上睡眠情况不好,虽然你能七小时,但是做梦惊醒这些都是睡眠不深,使大脑得不到真正的休息,身体也是如此。建议吃些有助...
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