男生为什么喜欢会一字马的女生 日本女子一字马见黑毛

一字马（劈叉）成年的人还能训练成功吗？求教正确训练方法 你说的一字马其实就是要进行韧带的锻炼，年龄小训练起来效果好，也会更快些达到要求，年龄大只要坚持长久训练同样能达到目的，我见到有60岁老人退休后训练身体柔韧性的效果。男生为什么喜欢会一字...