水代谢偏低 体水分率偏低怎么提高

蛋白质含量低，内脏脂肪高，基础代谢率偏低，身体年龄偏大是怎么造成的？如何改善？ 我用云麦好轻mini测的，结果发现蛋白质含量低，内脏脂肪高，基础代谢率偏低，身体年龄偏大，我跟我父亲都…为什么我的基础代谢会越来越低？我最近在健身+节食减脂，经...