减少饭量加运动会瘦吗 运动加减少食量能减肥吗

不怎么运动，只减少点饭量，长期坚持会瘦吗？ 还在节食吗，越饿越肥，你知道吗在我们的普遍观念中，胖子基本上都是吃出来的，所以让人们在潜意识中就是…饭量减少加运动会减肥吗？ 1：理论上会，但是看你怎么吃，怎么运动。我减少饭量加运动减肥一个多月，...