晚上睡觉后多喝水对肾有没有害处？ 睡觉前喝水是不是容易睡不着

睡前喝水到底是好还是不呢？ 你好，睡前请不要喝水，会给消化系统的脏器带来负担，早晨起来有些人会脸眼肿，起床后喝一杯白开水会很健康。经常感觉口渴，特别是晚上不喝水就睡不着，喝了水又要跑厕所 你好，如果有明显的口干，不知道是不是白天喝水过少，如...