足扭伤处方 脚扭伤如何较快恢复？

昨天我和朋友在踢球的时候，不小心把脚给扭伤了。本来是打算到医院进行检查看看，这是我听朋友说他有比较多的方法可以进行治疗的。我就想试一试。请问足扭伤采取什么方法？脚扭伤怎么办？ 轻度脚扭伤，可自己医治：一般说，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并...