昨天我和朋友在踢球的时候，不小心把脚给扭伤了。本来是打算到医院进行检查看看，这是我听朋友说他有比较多的方法可以进行治疗的。我就想试一试。请问足扭伤采取什么方法？
脚扭伤怎么办？ 轻度脚扭伤，可自己医治：一般说，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以采取以下方法治疗：1、受伤24小时以内冷敷，以减少局部出血或血肿形成。
踝关节扭伤洗足方是怎样的？ 踝关节扭伤洗足处方：苏木10克穿山龙10克鸡血藤20克桃 仁10克丹参10克赤芍10克获茶10克没药10克 乳香10克伸筋草15克红花10克川弯10克。用法：上药放盆中煎煮30分钟，将伤处。
