运动过后好饿是怎么回事 运动会减少饥饿感

为什么运动后不饿 运动后不饿，有以下原因：1、饥饿感，是血液中血糖变低，大脑会及时的做出低血糖反应，大脑发出需要进食的信号，在做运动时，机体内的葡萄糖和脂肪可以分解，为机体提供。怎样减少饥饿感？ 多喝开水。多喝水会让你 避开想吃零食的念头。...