青春痘都不能干什么 青春痘不能吃什么呢？

长痘痘不能吃什么？ 长痘痘不能吃什么1、调整饮食。食物营养要平衡，多吃富新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，动物脂肪和胆固醇较高的食物就不要吃了。像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等这些养颜的食物要多吃。2、.适当运动。运动可以减少压力，改善...