运动员们早晨训练 形容运动员训练很辛苦 很认真的句子

为什么我私人教练说，早晨起来可以做有氧运动，不要做力量训练。请问早晨不可以力量训练？ 朋友你好！下面我来为你回答：每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐...