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假期就要结束了,时间过得好快呀 记得调闹钟假期结束了说说
一到假期就生物钟乱了,每次设置闹钟,都闹不醒,经常一睡就第二天中午才起床,要上班了,怎么改过来? 专家这种得慢慢调过来,我也有过一样的经历,后来实在没办法了有一天中午起来以后熬一宿然后再熬了一天一宿第三天的晚上7-8点钟睡得,然后就扳过来了...
一到假期就生物钟乱了,每次设置闹钟,都闹不醒,经常一睡就第二天中午才起床,要上班了,怎么改过来? 专家这种得慢慢调过来,我也有过一样的经历,后来实在没办法了有一天中午起来以后熬一宿然后再熬了一天一宿第三天的晚上7-8点钟睡得,然后就扳过来了...