星云法师 曹永杉 禅修遇到的问题

禅修遇到的问题 1.这不是必经的过程，是因为您精神过于紧张专注于眉心或鼻尖所致。应该全身放松，只注意呼吸。您可以到打坐吧进一步交流。...