补血菜生长在那个地方 补血菜生长在哪里

补血的菜 一、胡萝卜2113胡萝卜的营养价值很高，其中丰富的胡5261萝卜素是补血的秘4102密武器。用胡萝卜煮汤，是很好1653的补血汤饮。二、西红柿西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，而酸奶中的蛋白质成分能有效促进铁吸收，所...