周壮武当太乙内丹功时间紧怎么练习 周壮武当太乙气功网

周壮武当太乙功三丹功和三关功练习时候，时间紧怎么练习 现在练这个已经练不出来了，要练就练元始易筋经吧周壮武当太乙内丹功时间紧怎么练习 姿势：两脚平行站立，两脚距离与肩同宽，两膝微曲。松胯，腹微收。身直，头正。微收下腭。上下齿轻轻扣拢，口微含...