保持卷腹 卷腹能瘦肚子吗？

做卷腹为什么会腰疼？ 练卷腹如何保持腰不动？ 卷腹能瘦肚子吗？ 病情分析：饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材指导意见：瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会...