肘关节弯曲的时候有东西滑动 肘关节活动度的康复治疗与功能练习

什么锻炼可以改善脖子前倾？ 头前伸、脖子前倾真的是毁了无数人，明明颜值不差，也会穿着打扮，但就是坐姿、站姿、走路含胸驼背。今天…为什么人的肌肉是收缩产生拉力，而非舒张产生 不知道其他生物有没有产生"撑力"的肌肉。也不是太清楚肌肉在进化学上的...