什么锻炼可以改善脖子前倾？ 头前伸、脖子前倾真的是毁了无数人，明明颜值不差，也会穿着打扮，但就是坐姿、站姿、走路含胸驼背。今天…
为什么人的肌肉是收缩产生拉力，而非舒张产生\ 不知道其他生物有没有产生\"撑力\"的肌肉。也不是太清楚肌肉在进化学上的演变。如果肌肉能做到像…
肘关节活动度的康复治疗与功能练习 写在前面的话：肘关节的活动度练习和康复治疗是一个长期过程，同时是很难有规定的练习进度的。某些手术如果对角度的练习有特殊要求，一般在手术后医生会专门告知。。
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