跑步小腿疼痛 小腿护具有用吗 带运动护具有用吗

跑步时戴护膝有用吗 ？ 跑步时戴护膝有用。跑步时，膝盖要抬高到原来大腿到腰的位置，步子长度太大极易损伤62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333366303830韧带，戴上一些防护措施，比如护膝、护腕等会...