肩宽怎么瘦 肩宽怎么瘦一点

如何把肩练宽？ 本人身高190，但人偏瘦，而且肩膀很窄，有什么好的方法把肩膀练宽并且厚实一点？P.S.本人21～女孩子肩宽如何变窄？ 是时候亮出我山东大汉，真·汉子·女神—张雨绮了！宽不宽？岂不美哉？来来来，拯救宽肩女…肩宽怎么瘦 肩宽想要...