内家拳和外家拳有什么区别? 内家拳气功总决

气功和内家拳存在吗？ 存在，只是没有影视作品中那么厉害。气功：是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。作用类似瑜伽。所谓的气，并不是和电影中可以实体化或者能发光...