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年轻人怎么让心静下来不那么浮躁,有哪些有效的训练方式? 怎样才能让睡觉前把心静下来
怎么才让自己不要想太多杂事,想要心静下来,必须要怎么做?请高人示下~ 喝水,能喝多少喝多少,我是指和凉白开,想想大海,苏格兰高地之类很辽阔的景色,念经,去教堂,祈祷,听圣歌,听歌,听纯音乐,像莫扎特的,李斯特的都可以去旅行,去人少的远方,大...
怎么才让自己不要想太多杂事,想要心静下来,必须要怎么做?请高人示下~ 喝水,能喝多少喝多少,我是指和凉白开,想想大海,苏格兰高地之类很辽阔的景色,念经,去教堂,祈祷,听圣歌,听歌,听纯音乐,像莫扎特的,李斯特的都可以去旅行,去人少的远方,大...