豌豆维生素矿物质 豌豆的营养价值及功效

有什么食物含维生素和矿物质较多？？ 含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。孩子每天所需的维生素和矿物质的摄入量应该是...