如何营养的增重，适宜常人 (非运动员) 增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌 肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。。运动员如何快速升重？ 作为运动员，他的训练...
