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我每天到晚上都睡不着都两点多才勉强睡、而早晨八点就的起来... 失眠睡不着是不是就不要勉强
我每天到晚上都睡不着都两点多才勉强睡、而早晨八点就的起来。 你好,首先要查找失眠原因,对症治疗.少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法.祝健康永远。晚上怎么都睡不着,就算勉强睡了没多久就醒了 你好,你这是上班时间不规律引...
我每天到晚上都睡不着都两点多才勉强睡、而早晨八点就的起来。 你好,首先要查找失眠原因,对症治疗.少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法.祝健康永远。晚上怎么都睡不着,就算勉强睡了没多久就醒了 你好,你这是上班时间不规律引...