吃米、面获取碳水化合物，与直接吃糖相比，有什么不同吗？ 碳水化合物代谢总图

什么是「碳水化合物」？它对人体健康有什么影响？ 图片来自https：dtc.ucsf.edu 碳水化合物必须被分解成单糖才能被吸收。图片来自https：dtc.ucsf.edu 单糖是人体传统供能模式中的主要燃料，能提供能量及用于生物合成。...