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体重不超标体脂率超标 体重并不超标,但是体脂比较高的,应该怎么减脂?
体重轻了,体脂率却高了是为什么 体脂肪率(BFR body fat rate)大概是健身人士最关心的参数之一。总体重等于去脂体重(Lean Body Mass,LBM)与体脂肪(Body Fat,BF),而体脂肪率就是体脂肪跟总体重之比。“...
体重轻了,体脂率却高了是为什么 体脂肪率(BFR body fat rate)大概是健身人士最关心的参数之一。总体重等于去脂体重(Lean Body Mass,LBM)与体脂肪(Body Fat,BF),而体脂肪率就是体脂肪跟总体重之比。“...