有耐力耐心的人 怎样锻炼一个人的耐心！耐力！意志！

如何锻炼一个人的耐心，耐力。自信心和乐观精神 先从主观上调整，再从客观上刺激。关键是对事情要有想要的决心。我是一个很有向上心的人，很喜欢看书，但就是没有耐心和耐力，怎么办？ 我也有过这种情况。最好的方式是一步一步来，每天让自己进步一点，别奢...