运动处方中运动负荷的控制方法 如何利用脉搏来评定运动训练效果

如何利用脉搏对运动员训练进行监控 心脏跳动快慢也就是脉搏快慢显示了运动员身体负荷程度，当快达到临界值时，就得休息了，不过这个临界值因人而异，而且有的人来得快有的。如何应用血压评定运动员身体机能状态。 这个问题有点笼统，能不能再详细一点呢！测...