椭圆机怎么练不伤膝盖 椭圆机会损伤膝关节吗

椭圆机伤膝盖吗 椭圆机是我们在健身房或家里都比较常见的健身器材，用椭圆机来健身或减肥都是不错的选择，还能帮助锻炼腿部肌肉达到瘦腿的效果。而且不同于跑步机有伤膝盖的说法，流传的运动达人们、使用椭圆机、膝盖自然内扣会有损伤吗？ 刚刚在健身房练椭...