什么时辰练功最好？比如说太极拳、气功。希望有专业的人来解答，详细一点，科学一点。 太极拳周身行气功

太极拳是否也是一种气功？ 不尽然，太极拳是内外兼修的拳法，既有套路站桩打坐入定推手和攻防实战，是集外力内力擒拿养生的一种拳法。太极拳中包含气功，但太极拳不是气功，所谓一路老话，连武不练功到老一场空！功就是气功了，太极的气功都是手口相传的，市...