运动完多久可以喝水，运动完马上喝水有什么坏处，运动完多久可以喝水，运动完马上喝水有什么坏处最健康有效的养生方法就是运动锻炼，对于减肥、增强抵抗力等都是有好处的，。为什么刚运动完不能马上喝水？ 运动后立即喝水的人更容易肌肉痉挛，而那些喝电解质...
