为什么提倡早睡早起 为什么要早睡早起？

有人说老年人都提倡早睡早起，但年轻人基本都晚睡晚起，那么这么做会对身体有什么影响？ 早睡早起与晚睡迟起对健康没有太大关系的，只要你的睡眠质量好就可以了，生活习惯问题。农村人通常早睡早起，城里人相对晚睡晚起，好像平均寿命都差不多的。有的人，是...