节食吃饭少。也每天运动。可是体重也不增加也不减少这是为什么？ 用什么方法增加运动不减少运动

如何在两个月内增重20斤。在不减少运动量的情况下？吃好点，吃了就睡呗，亲身经历：-增重，运动量，何在，减少很久不运动，突然增加运动量对身体会不会有 病情分析：根据你的描述，这种突然的剧烈活动会造成韧带及肌肉的拉伤，建议进行局部热敷及按揉处理...