如何在两个月内增重20斤。在不减少运动量的情况下？吃好点，吃了就睡呗，亲身经历：-增重，运动量，何在，减少
很久不运动，突然增加运动量对身体会不会有 病情分析：根据你的描述，这种突然的剧烈活动会造成韧带及肌肉的拉伤，建议进行局部热敷及按揉处理可以缓解局部的酸痛指导意见：会造成韧带及肌肉的拉伤，建议进行局部热敷及按揉处理可以缓解局部的酸痛
自行车用什么方法增加摩擦力？减少呢？ 增加摩擦力：增大自行车质量或增加轮胎粗糙程度减小摩擦力：减小自行车质量或减少轮胎粗糙程度
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