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不吃夜宵睡不着是不是一种病 为什么到了晚上老爱吃夜宵,不吃就睡不着
为什么到了晚上老爱吃夜宵,不吃就睡不着 一种习惯而已,想戒掉,就要有恒心.吃完夜宵就睡觉有什么坏处啊? 吃完夜宵马上上床睡觉,食物会全部囤积在胃里,也会引起发胖。所以,建议你还是在吃完宵夜1小时后才上床睡觉。提倡的是,尽量不要深夜吃东西,不...
为什么到了晚上老爱吃夜宵,不吃就睡不着 一种习惯而已,想戒掉,就要有恒心.吃完夜宵就睡觉有什么坏处啊? 吃完夜宵马上上床睡觉,食物会全部囤积在胃里,也会引起发胖。所以,建议你还是在吃完宵夜1小时后才上床睡觉。提倡的是,尽量不要深夜吃东西,不...