为什么游泳馆里见到的人身材都不是很好？ 有蝴蝶袖游泳有用么

怎么减掉蝴蝶袖 建议加强锻炼上肢力量，尤其胸肌和上臂力量，建议游泳，不行的话可以做引体向上，或者再不行先做俯卧撑，平板支撑游泳减肥的方式和游泳后的饮食安排？ 我想通过运动游泳减肥，看到很多人说，实际游泳是不能减肥，主要是看心率，还有就是饮食...