跑十分钟走两分钟，循环四次这样运动的优点是什么 走跑的运动循环活动

血液循环不良怎么办自问我平时也不是不锻炼啊。我经常走路，运动一下的。但是我的血液循环状况很不好，有改善的方法吗？多运动，你可以进行磁疗，对微循环很好的。快走算不算运动？？我每天上下班走路大概是。 根据你的情况，每天步行走路四五公里，周末快走...