皮肤变的不结实了怎么办 身上的皮肤不结实怎么办才好

我身上的肉长的不结实要运动才能减肥吗 你好。在中医学的理论上有：脾主肌肉四肢之说。从你所讲情况与年龄来看，应是属于虚胖(脾虚)的体质，多与湿得有关。人的生命在于运动，每天坚持适量的运动肯定对身体有益，蔬菜。我全身的肉很松不结实怎么办才能结实...