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膝关节不好用椭圆机行吗 椭圆机怎么练不伤膝盖
椭圆机转速多少比较健康不伤膝盖? 我看到有的说转速快了伤膝,又在微博上看到说转速慢了伤膝。我一直都是定在六七档,然后以自己能够坚持…跑步走路膝盖不疼,但做椭圆机膝盖特别受力特别疼是什么原因? 运动有一段时间了,听说跑步伤膝盖但自己没什么感觉...
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