如何提高自己的基础代谢率（BMR）？ 碳水化合物提高基础代谢

如何提高自己的基础代谢？ 如何提高你的基础代谢水平如果没有时间和耐心看的亲们可以跳到后面。基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而…有什么方法可以提高基础代谢率？ 有什么方法可以如何提高基础代谢率？谢邀，先说一个看起来最不靠谱 实际上最靠谱的答...