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扭伤的正确处理方法 脚踝扭伤后的正确处理方法
运动扭伤的正确处理方法,很多人喜欢运动,无可避免的就会时不时的有扭伤,那么怎么判断扭伤的轻重及怎么正确的去处理呢?运动扭伤正确处理方法:首先要静养,关节扭伤后,最好不要再运动关节,要让受伤的关节得到静养,减少受伤关节的活动量,才能让它在受伤...
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踝关节扭伤处理方法? 踝关节扭伤的正确处理方法
踝关节扭伤后应如何处理,行走时踏入凹陷的地方,或者穿高跟鞋都极易造成踝关节扭伤,尤其是外侧副韧带损伤,严重者会出现踝关节骨折,治疗不及时很可能会影响关节功能。运动时踝关节扭伤的处理方法 针对Ⅰ度损伤,扭伤肿胀较轻,患者可以直接休息或进行冰敷...