踝关节扭伤后应如何处理，行走时踏入凹陷的地方，或者穿高跟鞋都极易造成踝关节扭伤，尤其是外侧副韧带损伤，严重者会出现踝关节骨折，治疗不及时很可能会影响关节功能。
运动时踝关节扭伤的处理方法 针对Ⅰ度损伤，扭伤肿胀较轻，患者可以直接休息或进行冰敷缓解疼痛；针对扭伤非常严重导致韧带断裂的患者，踝关节肿胀较为明显，疼痛难忍，不能行走。。
踝关节扭伤的处理方法有哪些？ 病情分析：如果扭伤后肿胀较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。指导意见：一般脚腕受伤24小时内，里面一定有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛-那这个时候在家的处理用麝香舒活灵是对的，但是还要做“冷敷”，冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。24小时候在家可以这样处理：要热敷，促进出血和渗出的吸收，并且继续涂抹麝香舒活灵。无论怎么样，一定要休息，减少受伤脚腕的活动，一定要把受伤的脚腕高抬（坐位的时候平放在凳子上；卧位的时候受伤脚腕下垫床被子），这样可以促进受伤部位的血液循环。也可以适当口服三七片等药物，活血化瘀，促进康复。
